时间：2025-08-26 09:24:12 来源：小龙女与淫兽 作者：探索 阅读：987次

健康咨询描述： 最近这段时间我觉得自己都快有点神经质了，高备我现在是考焦一名高三的学生，还有不到半年的虑何时间就要高考了，老师每天跟跟我们说时间不多了，面对要抓紧时间复习，复习我每次看到试卷都会一阵莫名的压力恐惧，我要怎么办？和试

想得到怎样的帮助：请问我是得了焦虑症吗？

投诉

其他类似问题

• 恐惧焦虑不敢面对害怕去学校
• 焦虑症，社交恐惧，卷恐惧广场恐惧
• 恐惧症，高备焦虑症，考焦恐惧症
• 面对恐惧怎么办？虑何如何战胜恐惧
• 怎样消除焦虑和恐惧？
• 如何克服焦虑和恐惧
• 恐惧睡眠，焦虑症，面对恐惧失眠
• 恐惧，复习恐慌，压力焦虑，和试多虑。
• 焦虑恐惧症，恐惧狗，怎么办？
• 社交恐惧症，恐惧人群，有些焦虑

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask66530727sg 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-05 03:26:38 我要投诉       

你好，从你的描述来看，你目前处于较大的压力之下，产生焦虑情绪是很常见的，这并不意味着你得了焦虑症。高考临近，复习压力大，对试卷产生恐惧是很多高三学生都会面临的问题。要认识到这种情绪是正常的，不要过分担忧。尝试制定合理的学习计划，按照计划有序复习，增强自信心。在面对试卷时，不要过于紧张，可先从容易的题目入手，逐步进入状态。同时，要注意劳逸结合，适当进行一些运动或放松活动，缓解压力。如果焦虑情绪严重影响到学习和生活，建议寻求专业心理咨询帮助。

      

(责任编辑：娱乐)

上一篇：2岁半孤独症(自闭症)
下一篇：横突右侧123骨折5个月了背部弯腰肌肉很

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•